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  2014年,大伙儿决定编一本书,纪念夕阳红骑行队成立20周年。散文、诗歌、骑行感受,骑友们激情创作,编辑组耐心整理。两年后,《那一抹夕阳红》捧到了手中。骑行队员的心境正如序言所述:“夕阳无限好,为霞尚满天。”,,  运动时,掌握动作要领,确定运动强度在自己可承受的范围内。出现不适状态要立刻终止运动,并视情况及时就医。进行高强度运动需要有一定运动基础,或可咨询专业运动康复中心,对身体机能状况进行科学评价。

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责任编辑:褚运飞
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