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来源:人民网 时间:2018-11-17 11:24

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  相对于小黄的欢欣鼓舞,小李觉得每年的体育测试都是她的“一劫”。儿子欢欢虽然已经上了小学三年级,但一分钟跳绳只能勉强跳三十多个,还经常被绳绊倒。“小时候没注意锻炼,欢欢的协调性不太好。”看到欢欢每到这个时段都蔫蔫的,甚至不想上学,小李都非常自责。今年暑假,小李专门拿出一周的时间,给欢欢报了感统训练的集中培训。“教练给他做了很多项平衡、协调训练,每节课最后再练一会儿跳绳,效果好多了。”看到欢欢的进步,小李又加报了20节课,现在每周带欢欢上两次课,虽然投入了五千多元,但小李觉得自己的钱没白花,“欢欢跳绳成绩已经提升到每分钟七十多个了,而且也不用我每天跟他急赤白脸的,挺好。”

  尤其是难以短时间见效的BMI指数、柔韧性、肺活量这几个评测项目,王鑫老师觉得没有任何捷径好走,就是要长期坚持锻炼,他尤其推崇家长亲自下场“陪练”。“游泳或者跑步都是很好的锻炼方式,尤其是慢跑。家长们尽量每周和孩子一起慢跑三五次,不要急于求成”。王鑫笑言:“家长能够长期间、身体力行地陪孩子坚持做一件事情,孩子们的意志力也就潜移默化地增强了。体育成绩提高了,亲子关系改善了,孩子的意志品质也得到锻炼了,这是多好的事情”。,彩宝彩票安卓安装包  虽然课上会教给孩子提高成绩的技巧,会带着孩子反复练习考试项目,也不反对家长给孩子报短期培训班,但王鑫并不支持这种短期培训,甚至对这种做法颇有微词:“短期内确实能提高点成绩,但是身体素质不是短期内能增强的,设置体育测试,其实目的就是为了让孩子们加强锻炼,有个健康的身体。报班冲刺这种事,就是抖个小机灵,希望家长们不要给孩子带歪了。”

  “五年级了,体重刚过50斤,平时也没少吃,这真不是后天能解决的问题。”最近两年“发福”了才超过90斤的小杨深深地理解儿子的无奈,而针对肺活量的锻炼,也是时灵时不灵。明明爸爸曾经带明明到练体育的朋友那里进行有针对性的肺活量测试训练,有专业人士指导的时候,明明勉强能吹到两千五六,但是一到学校测试的时候,这个数字就又回落到一千八。“急得我都想买个测肺活量的仪器,给他在家里练练。”,  有些项目 为什么年级越高通过率越低,  肺活量的测试,有时候也确实跟现场发挥有关。当了5年小学体育老师的王鑫深有体会。“每年这个项目,检测的时候比较难,主要难在学生们方法不对和用力方面。学生们要是没掌握技巧,能差出去好几百。我都会给孩子至少两次机会,平时也带他们反复练习深呼吸。”

  虽然课上会教给孩子提高成绩的技巧,会带着孩子反复练习考试项目,也不反对家长给孩子报短期培训班,但王鑫并不支持这种短期培训,甚至对这种做法颇有微词:“短期内确实能提高点成绩,但是身体素质不是短期内能增强的,设置体育测试,其实目的就是为了让孩子们加强锻炼,有个健康的身体。报班冲刺这种事,就是抖个小机灵,希望家长们不要给孩子带歪了。”,  跳绳比赛 改变了社区“生态结构”,  每年一度的小学体育测试在各个学校开始。

  有些项目 为什么年级越高通过率越低,正规彩票手机投注平台  苦恼,  在王鑫看来,如今的考查项目中,低年级的跳绳、高年级的50米这两个项目是比较好训练的,也容易提高成绩。“跳绳确实需要多练,这个我们也都给孩子们讲技巧,尤其是落地的时候,一定要脚掌着地,不要全脚落地。而50米的起跑和冲刺都有技巧,把这两个阶段跑好了,还是占很大优势的”。

  王鑫发现的规律其实也是很多家长的心结——孩子们的体育活动往往会随着年级的升高而变得越来越少。而家长的心声是希望学校能增加孩子体育课和户外活动时间,“尤其是课间、中午时间,尽量不把孩子关在教学楼里。让孩子们多在操场上跑跑跳跳,这种精力的消耗也能让孩子们在上课的时候更专心。”,  像小李一样认同要提高成绩就得报班的家长也不少。因为体育测试成绩中会考查BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)和柔韧度,乐乐的妈妈一口气给他报了某运动馆的跆拳道和体操两个课外班。“他有点胖,而且我们家都是比较‘硬’的体质,需要多拉伸练练柔韧性。”而为了增加孩子的肺活量,熙熙妈妈也给孩子办了健身馆的游泳卡,报了游泳教练的精品一对一课,“体育老师告诉我们多游泳、多慢跑都能增加肺活量,我们每天没有时间陪着孩子跑步,索性给他请个专业教练。”,  每到体育测试这个学期,王鑫总是从开学就在体育课上给孩子们加练各种考试项目。从教虽然只有5年,但通过一线的教学,他还是感觉新的体育测试项目设计得比之前的更加科学,“实心球太难练了,立定跳远的训练难度和提高难度也比较大,而且如果没有很好热身,还容易造成拉伤。我感觉这应该也是立定跳远被取消的原因之一”。

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